Siłka from RETA

Gilu

Nasza siłeczka ostatnimi czasy sie zaczeła rozwijać. Mamy już:
- ławeczke do brzuszków (zrób to sam)
- drążek do podciągania (kawałek gazrurki)
- hankle (2x3,2kg i 2x6,4kg)
- ławeczke do wyciskania z bajerem na nóżki (profesional Smile

)
- sprężyna do rozciągania (2 typy)
- 31 kg obciążnik na nóżki
- sztanga (chyba 8kg... ważenie sztangi ciągle w toku)
- obciążenie na sztange (2x21kg, 2x7kg, 2x5kg, 2x4kg, 6x1,5kg... razem 83 kg Twisted Evil

Czyli razem ze sztangą możemy nacciepać 91 kg Very Happy

Cwirek_85

Woli uzupełnienia:
Nasza siłownia znajduje sie na strychu, jest bardzo przestronna, o sprzęcie napisal gilu,ale dodam nieco od siebie:
najbardziej jesteśmy dumni z wykonanej własnymi rękami ławeczki do brzuszków< zrobiona ze starego krzesła biurkowego, kawałka płyty, wszystko ładnie wyłozone gąbką i obite materiałem.> Cool

Nasza ławeczka do wyciskania to pozyczona od kuzynka <aktualnie juz nie ćwiczy> Jest to profesjonalny sprzęt.. trzy stopniowo regulowane podparcie.Dodatkowo ławeczka daje możliwośc ćwiczenia mięsni ud <przydatny bajer> Very Happy

Na naszej siłce znajduje sie jeszcze profesjonalny sprzęt grający który umila nam chwile spędzone pod sztangą Twisted Evil

Jeżeli chodzi o fotki to jak narazie nie mamy możliwosci ich zrobić.. ale cierpliwości! postaramy sie jak najszybciej umieścić je na forum Wink

Ziper

No nieeeeeeeeeeeeeeee mam pytań, z kim ja tu wogule mam do czynienia!! Very Happy

Sami zawodowcy i profesjonaliści Very Happy

Sprzęcik no normalnie wymiot. Sprzęt grający też musze se dopisać w moim wyposarzeniu, żeby nie było Razz

Siłka do pogratulowania, może bym se tam kiedyś wpadł na jeden treniol ;D

Wroblik

nie ma sprawy zapraszamy Cool

Marv

Siłka from RETA is THE BEST!! Smile

konkurencja nie zaszkodzi Razz

heh

Cwirek_85

konkurencja? Rolling Eyes

nie za mocne określenie ? Twisted Evil

Marv

no wiesz konkurujemy na tle sprzętowym i siłowym Razz

Ziper

skoro tak, to na tle sprzętowym wypadamy bladziutko :/ (my w sensie Wyry PsK Squad)

Cwirek_85

nie martw sie zipper, nie sprzęt sie liczy tylko chęci!! Wink

reta · Gość

Nasze szmery bajery Very Happy

Ławeczka do brzuszków <domowej roboty>

Ławeczka

Jak wyżej

Drążek <zrób to sam> Cool

philips

kurde prezentuje sie to ze czapki z glow szczegolnie zdjecia stanowiska do wyciskania budzi respect

Marv

niomm ładnie to wygląda Twisted Evil

. Za niedługo się przenosimy w inne miejsce bo na strychu już się nie da czasami żyć, za gorąco jest więc szukamy innego pomieszczenia Very Happy

Mysle że jeszcze ziomy jakoś tam przetrzymamy Razz

Ziper

No zdjęcia prezentują waszą siłownie w pełnej okazałości Very Happy

Respect

Współczuje z tym strychem, iem jak gorąco tam może być, ale spójrzcie na to z drugiej strony - nawet saune macie (!!!) <wow> Very Happy

Ja chwilowo jestem eksmitowany do swojego pokoju, bo tak gdzie siłka była jest wpizdu gratów bo sie na górze pokuj remontuje.

Ale już mam też plany wyniesienia się do szopki Very Happy

Wszystko bym mógł z niej wywalić i zrobić siłke, ale znowu w zime tam bedzie piździeć... więc narazie pozostaje to w fazie projektów.

Cwirek_85

my też teraz myślimy nad szopką, ale żeby tam zrobić porządek to trzeba czasu HOHO i jeszcze więcej Razz

, ale narazie nie ma tak źle na strychu, pod warunkiem że godzine przed treningiem otworzy się okna i wyluftuje Very Happy

Ziper

No, kurde byłem zwiedzić tą waszą siłke i full wypas. Moja to nie wiem czy bedzie miała połowe waszego miejsca Smile

.
Ale klimat był spoko (w sensie fajnie chłodno)... (a w tym drugim sensie też Very Happy

)

	Forum BKS Strona Główna -> Siłownie	Wszystkie czasy w strefie EET (Europa) Idź do strony 1, 2, 3 Następny
Strona 1 z 3