BKS
Betonowy Klub Sportowy
FAQ
Szukaj
Rejestracja
Profil
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
Forum BKS Strona Główna
->
Linki
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
NIE
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Skocz do:
Wybierz forum
BKS - Betonowy Klub Sportowy
----------------
Siłownie
Treningi
Wymiary
Osiągnięcia
Odżywki
Cytadela Pakera
----------------
Pytania i Odpowiedzi
Linki
Inne
----------------
Nabijacz postów
Przegląd tematu
Autor
Wiadomość
Cwirek_85
Wysłany: Śro 22:44, 12 Kwi 2006
Temat postu:
http://www.e-kulturystyka.pl
tez niezły serwis, jest na nim pełno porad jak zacząć przygodę z kulturystyką, plany treningowe, diete, jak zrobić własną siłownie itp.. gorąco polecam lekture!
Ziper
Wysłany: Nie 12:37, 09 Kwi 2006
Temat postu: [Atlas Ćwiczeń] Polecam!
Świetny link do całej encyklopedii ćwiczeń na poszczególne mięśnie, linkacza dostałem kiedyś od philipsa, a że nikt nic nie pisze to sie nim podziele z resztą (chyba że już znacie
)
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© 2001, 2002 phpBB Group
Arthur Theme
Regulamin