Inne

philips

Cos godnego polecenia to sprawa typu kefir, maslanka, jogurt na noc sobie wchlonac a nie zajadac sie przed spaniem np chlebem ogolnie nieje sie duzo przed spaniem bo to masakra poniewaz chleb zawiera zlozone weglowodany i w nocy kiedy organizm ma wydzielac hormon wzrostu ktory odpowiada za to na co wskazuje jego nazwa czyli rozwoj miesni to wtedy organizm trawi i rano zamiast wiekszy budzisz sie glodny:/

Marv

heh niestety ja tak robie ;/ od dzisiaj to zmieniam:) thx

Ziper

Ja tam nic specjalnego typu kefir, serek homoniewiadomo, czy coś takiego raczej nie jem przed spaniem, ale że trafiła sie okazja, że w lodówce coś znalazłem to chciałem to wam zrecenzować:

Otórz produktem jest: "Bakoma - Pysio - ryż na mleku z wiśniami"
Jem (staram się) to właśnie i jest nie dobre... (!!!) Very Happy

W międzyczasie rozmawiam na temat tego czegoś z philipsem na GG i pisze mi on że lepszy jest kefir, albo serek homogenizoany - no w smaku na pewno są lepsze.
Do tego nie przepadam za ryżem... blehhh...
Ale troche zszedłem z tematy recki tegoż produktu więc:

Wartość odżywcza 100g zawiera średnio:
-wartość energetyczną100kcal/418kJ
-białko 2,9g
-węglowodany 17,5g
-tłuszcz 2,2g

A sQad nie potrzebny... aha jeszcze takie coś pisze - "próbuj na ciepło. Zdejmij wieczko i podgrzej w kuchence mikrofalowej" - ja nie próbuje, nie ma bata Very Happy

Cwirek_85

ja tam ryż nawet lubię, ale Maślanka jest THE BEST! Smile

taki kubeczek czasami sobie machnąć to sama radość Very Happy

a jak jest jescze dobrze schłodzona mhhh Cool

. są też w litrowych kartonikach wypić takie coś to naprawde wyzwanie Twisted Evil

ale dla chcącego nic trudnego Smile

. kiedyś lubiłem sobie coś takiego do treningu popijać, tyle że jest to troszku drozsze niż woda Smile

ale
MAŚLANKA RULEZ ! hyhy Razz

philips

to wez sobie jakos taki litrowy podziel i nie przy treningu ale wieczorem jakas lajtowa kolacja a potem tak kolo 21-22 sobie machnij

Gilu

ja od pewnego czasu jem sobie po treningu (21,22) ryż. różnie: z mlekiem, serem białym, dziś sobie bananka wkroje... a maślanke to sobie też łykam od czasu do czasu... świetna rzecz! a szczególnie brzoskwiniowa... Mmmm.... miodzio normalnie!!! Razz

Cwirek_85

Ryż z banankiem po treningu zapijając porcją Massgaina mmmmh nie ma nic lepszego

Marv

nie ma to jak wdupic se hot-dogi po treningu:P Very Happy

Gilu

no jo nie wiem Marv czy wdupianie tych Hot-Dog-ów na noc jest takie dobre...

to mosz troche ciężkostawne ...

Cwirek_85

W nocy powinieneś wytwarzać hormon wzrostu a nie trawić... moim zdaniem powinno się zjeśc coś lekko strawnego.. ale jak kto woli Wink

Gilu

jak narazie Marv milczy na ten temat... ale faktycznie, każdy ma wolny wybór i robi co chce i jak chce... Razz

philips

Ćwirek dobrze pado - polać mu:D Very Happy

Marv

hehe zastosuje sie do waszych wskazówek thx Cool

Gilu

widzisz Marv jak wszyscy dbają żebyś urosnoł na prawdziwego, silnego, dużego "anabola" Laughing

Cwirek_85

Awięc stosuj się do naszych rad i rośnij synu Wink

	Forum BKS Strona Główna -> Odżywki	Wszystkie czasy w strefie EET (Europa) Idź do strony 1, 2 Następny
Strona 1 z 2